HEALTH● LOWAug 9 · Aug 9, 2026, 6:29 PM
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: "Esta es la rutina que le recomiendo a mis padres para no perder fuerza en las piernas"
Clarín
Una secuencia de ejercicios que puede realizarse en casa, con una silla y un libro como únicos elementos, busca mantener la fuerza, el equilibrio y la autonomía a medida que pasan los años.
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